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Últimos Posts

  • COCAÍNA E AÇÚCAR: QUALQUER SEMELHANÇA É MERA COINCIDÊNCIA

COCAÍNA E AÇÚCAR: QUALQUER SEMELHANÇA É MERA COINCIDÊNCIA

  • 07/01/2015

Acho que vocês vão se lembrar, que ano passado, bem no fim do ano, eu implorei ao meu médico que me desse um pedido para fazer um Pet CT, pra eu tirar da minha cabeça que qualquer dor que eu sentia, era metástase. Pois bem, primeiro, a Sul América tinha negado, mas depois, misteriosamente, resolveu voltar atrás e liberou o exame. Eu nunca tinha […]

  • FOAM ROLLER

FOAM ROLLER

  • 06/01/2015

A Liberação Miofascial é uma técnica especializada de alongamento usada para liberar tensão e realinhar o corpo. A palavra miofascia é derivada da palavra latina “myo”, significando músculo, e “fascia”, para tecido. A fascia é um tecido conjuntivo denso que se espalha através do corpo em três ramos principais, da cabeça aos dedos e cerca cada músculo, osso, nervo e órgãos do corpo.

Por mais […]

  • SAI 2014, ENTRA 2015.

SAI 2014, ENTRA 2015.

Eu sempre amei festas de Reveillon. Acho que elas têm uma simbologia toda especial de deixar um ano velho para trás e renovar os planos para o próximo. Eu sempre fui daquelas de sentar um dia antes do fim do ano, fazer uma lista de tudo o que eu queria para a minha vida no seguinte e deixar num lugar mais ou menos visível […]

  • A ESCOLHA DA MEIA

A ESCOLHA DA MEIA

  • 04/12/2014

No dia que fiz a consultoria com o Rodrigo, ele me deu dicas bem valiosas. Uma delas, e que eu nuncaaaaaa usei, foi em relação às meias. Eu sempre tive bolhas nos pés, unha quebrada e sempre achei que a culpa era do tênis. Conversando com ele, percebi que nem sempre a culpa é do coitado do tênis.

Assim como tênis, meias para correr não […]