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22 de agosto de 2017   /   by Debs   /   , ,

Mizuno Wave Sky

Mizuno Wave Sky

“Nossa, não parece Mizuno!” Esse foi o comentário que mais ouvi das pessoas que estiveram presentes no Evento Mizuno Sky Experience, promovido pela Mizuno dia 12 de agosto em Boituva. Os tênis da Mizuno são bem famosos por serem mais firmes que a grande maioria das marcas. Não é todo mundo que se adapta a […]

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Mizuno Sky Experience Parte I

Há umas duas semanas, recebi um email da Yara Achoa, me convidando para uma experiência promovida pela Mizuno, para o lançamento do novo tênis Mizuno Wave Sky. Vou confessar que me chamou atenção a palavra EXPERIÊNCIA no email. Desde que comecei a ganhar meu próprio dinheiro, sempre gostei de presentear pessoas queridas com experiências e […]

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2 de agosto de 2017   /   by Debs   /   , , ,

TREINO ÀS ESCURAS

TREINO ÀS ESCURAS

Vocês sabem qual a primeira habilidade que temos que desenvolver para acabar com aquele diálogo interno que todo corredor tem em algum momento de um treino mais desafiador ou de uma prova? É manter a consciência livre de julgamentos. E aqui não falo de julgar o outro. Falo do auto julgamento. Quando deixamos de nos […]

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1 de agosto de 2017   /   by Debs   /   , , , ,

O CONVITE PARA A MARATONA DE NOVA YORK

O CONVITE PARA A MARATONA DE NOVA YORK

Há muitos dias tenho tido vontade de escrever sobre o convite que recebi da New Balance para correr a maratona de Nova York. É verdade que eu tinha colocado no meu quadro dos sonhos correr essa prova. Mas vou confessar que estava ali, sem data definida, porque eu realmente não pensava em correr uma maratona […]

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19 de julho de 2017   /   by Debs   /   , , , ,

OVO COCOTTE

OVO COCOTTE

Esse ovo eu vi pela primeira vez no Instagram da Lilian Sá ( aliás sigam ela aqui, porque ela tem umas receitas maravilhosas!). E viciei! É tipo um almoço só que no café-da-manhã! Ingredientes: alho poró palmito shitake em fatias finas cúrcuma sal noz moscada pimenta 2 ovos 2 colheres de sopa de creme de […]

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10 de julho de 2017   /   by Debs   /   , , , , ,

VOCÊ JÁ TEVE UMA EXPERIÊNCIA DE PICO NA CORRIDA?

VOCÊ JÁ TEVE UMA EXPERIÊNCIA DE PICO NA CORRIDA?

“Certa vez, numa cozinha, um gato observava um passarinho. Ele está alerta, mas  não se esforça, apenas caminha em direção ao passarinho, só observando. Ele não pensa na hora de dar o bote. A mente dele está silenciosa e concentrada na presa. Nenhum pensamento passa pela mente do gato, nenhum julgamento. Quando o pássaro voa, ele […]

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7 de julho de 2017   /   by Debs   /   , , , , ,

BOLINHO DE BANANA DE CANECA

BOLINHO DE BANANA DE CANECA

Essa receita é da Lara Nesteruk, nutri low carb. Eu, particularmente, não gosto muito de bolinho de micro, mas não sei o que acontece com esse que fica maravilhoso, meio aerado e molhadinho! Então, lá vai a receita: 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa ou outra oleaginosa 1 banana prata amassada […]

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5 de julho de 2017   /   by Debs   /   , , , ,

SAUCONY LOVERS: ELES VOLTARAM PARA O BRASIL!

SAUCONY LOVERS: ELES VOLTARAM PARA O BRASIL!

Quem me segue há mais tempo sabe que há alguns anos eu uso o Kinvara da Saucony para meus treinos de tiro e  provas. Sabe aquele tênis que você põe no pé e não quer mais tirar? São os modelos da Saucony. E agora, para nossa alegria, eles voltaram para o Brasil! Lá fora, a […]

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9 de março de 2017   /   by Debs   /   , ,

MOSTRE SEU CAMINHO

MOSTRE SEU CAMINHO

A Unimed está fazendo uma ação incrível para você que é conectado e criativo! A ideia é que as pessoas compartilhem os caminhos de corrida, usando a #MostreSeuCaminho. Para os três melhores e mais criativos caminhos, a Unimed vai premiar com um relógio de corrida da marcar Garmin Forerunner! Para participar, os interessados deverão compartilhar […]

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29 de novembro de 2016   /   by Debs   /  

CHECK UP FITNESS FLEURY

CHECK UP FITNESS FLEURY

Quando o Fábio me disse que ia fazer o Iron de Fortaleza, a primeira condição que impus é que ele fizesse um check up. O Ironman, por si só, já é uma prova extremamente desgastante, imaginem em Fortaleza! Eu disse a ele que se ele passasse com louvor, poderia fazer a prova. Então, optamos pelo […]

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