Maratona

2 de agosto de 2017 / by Debs / coaching esportivo, maratona, maratona de nova york, treino às escuras

TREINO ÀS ESCURAS

Vocês sabem qual a primeira habilidade que temos que desenvolver para acabar com aquele diálogo interno que todo corredor tem em algum momento de um treino mais desafiador ou de uma prova? É manter a consciência livre de julgamentos. E aqui não falo de julgar o outro. Falo do auto julgamento. Quando deixamos de nos […]

1 de agosto de 2017 / by Debs / corrida, maratona, maratona de nova york, new balance, propósto de corrida

O CONVITE PARA A MARATONA DE NOVA YORK

Há muitos dias tenho tido vontade de escrever sobre o convite que recebi da New Balance para correr a maratona de Nova York. É verdade que eu tinha colocado no meu quadro dos sonhos correr essa prova. Mas vou confessar que estava ali, sem data definida, porque eu realmente não pensava em correr uma maratona […]

10 de julho de 2017 / by Debs / coaching, coaching esportivo, controle mental na corrida, corrida, experiência de pico, flow

VOCÊ JÁ TEVE UMA EXPERIÊNCIA DE PICO NA CORRIDA?

“Certa vez, numa cozinha, um gato observava um passarinho. Ele está alerta, mas não se esforça, apenas caminha em direção ao passarinho, só observando. Ele não pensa na hora de dar o bote. A mente dele está silenciosa e concentrada na presa. Nenhum pensamento passa pela mente do gato, nenhum julgamento. Quando o pássaro voa, ele […]

7 de julho de 2016 / by Debs / maratona do sol da meia-noite, meia maratona, midnight sun marathon, noruega, tromso

MIDNIGHT SUN MARATHON

A Noruega não é um destino muito comum, nada que as pessoas digam “Vou ali passar uns dias na Noruega”, mas deveria! Antes de falar sobre a nossa trip, que foi incrível, quero muito falar da prova. Como eu já havia comentado no Instagram antes de viajar, a prova acontece em Tromso, uma cidade pequena, […]

7 de julho de 2016 / by Debs / amsterdam marathon, corrida, maratona, maratona de amsterdam

A MARATONA DE AMSTERDAM

Engraçado como cada maratona é uma maratona e tem suas peculiaridades! Essa foi especialmente importante, porque foi a primeira vez que corri sem me preocupar com o tempo que ia fazer, pace, cadência, nada disso. Como eu tinha corrido Chicago uma semana antes, a orientação do San era que eu corresse muito na boa, aproveitando […]

7 de julho de 2016 / by Debs / boston marathon, corrida, maratona, maratona de boston

A MARATONA DE BOSTON

Esse relato era pra ter ido pro livro. Mas sabe o que aconteceu? Bloqueio criativo, como diz a minha amiga Corre Paula. A Regina, da editora Gregory, me pediu, disse que ia ficar top como último capítulo, mas eu amei tanto o final do meu livro, que não cabia colocar Boston lá. E além disso, […]

4 de julho de 2016 / by Debs / berlin marathon, câncer de mama, câncer de mama e corrida, corrida, corrida de rua, maratona, maratona de berlim, relato maratona, relato maratona de berlim

A MARATONA DE BERLIM

Domingo, 29 de setembro de 2013. Foi um dia que esperei por quase um ano. Há quem ache um exagero. Eu digo: Não é. Não tem gente que sonha em ir pra Ibiza, na balada? Não tem gente que sonha em ir pro Nepal? Pois é. Eu sonhava em fazer uma maratona. Correr, desde que […]