Provas

10 de julho de 2017 / by Debs / coaching, coaching esportivo, controle mental na corrida, corrida, experiência de pico, flow

VOCÊ JÁ TEVE UMA EXPERIÊNCIA DE PICO NA CORRIDA?

“Certa vez, numa cozinha, um gato observava um passarinho. Ele está alerta, mas não se esforça, apenas caminha em direção ao passarinho, só observando. Ele não pensa na hora de dar o bote. A mente dele está silenciosa e concentrada na presa. Nenhum pensamento passa pela mente do gato, nenhum julgamento. Quando o pássaro voa, ele […]

4 de julho de 2016 / by Debs / berlin marathon, câncer de mama, câncer de mama e corrida, corrida, corrida de rua, maratona, maratona de berlim, relato maratona, relato maratona de berlim

A MARATONA DE BERLIM

Domingo, 29 de setembro de 2013. Foi um dia que esperei por quase um ano. Há quem ache um exagero. Eu digo: Não é. Não tem gente que sonha em ir pra Ibiza, na balada? Não tem gente que sonha em ir pro Nepal? Pois é. Eu sonhava em fazer uma maratona. Correr, desde que […]