Tag Archive: coaching esportivo

2 de agosto de 2017   /   by Debs   /   , , ,

TREINO ÀS ESCURAS

TREINO ÀS ESCURAS

Vocês sabem qual a primeira habilidade que temos que desenvolver para acabar com aquele diálogo interno que todo corredor tem em algum momento de um treino mais desafiador ou de uma prova? É manter a consciência livre de julgamentos. E aqui não falo de julgar o outro. Falo do auto julgamento. Quando deixamos de nos […]

read more

10 de julho de 2017   /   by Debs   /   , , , , ,

VOCÊ JÁ TEVE UMA EXPERIÊNCIA DE PICO NA CORRIDA?

VOCÊ JÁ TEVE UMA EXPERIÊNCIA DE PICO NA CORRIDA?

“Certa vez, numa cozinha, um gato observava um passarinho. Ele está alerta, mas  não se esforça, apenas caminha em direção ao passarinho, só observando. Ele não pensa na hora de dar o bote. A mente dele está silenciosa e concentrada na presa. Nenhum pensamento passa pela mente do gato, nenhum julgamento. Quando o pássaro voa, ele […]

read more
Blog antigo