Debs

About Debs

Amante de corrida, mãe da Duda, esposa do Fabio. Uma mãe tentando voltar à forma depois da gravidez.
  • Guia-rapido-sequencia_01
    Permalink Gallery

    Lancheira da Duda – Arno Juice + Technology: até 30%* mais suco na sua mesa

Lancheira da Duda – Arno Juice + Technology: até 30%* mais suco na sua mesa

Por |09/03/2016|

A lancheira da Duda é super famosa no Instagram por ser saudável. Eu sempre tento compor com carboidrato, proteína e fruta. A fruta, quando não vai “in natura”, vai em forma de suco.

Eu sempre evito ao máximo os sucos de caixinha para o lanche dela na escola, então, todo dia, acordo mais cedo para […]

PICOLÉ DE KIWI

Por |13/01/2016|

Olá pessoal tudo bem?

Primeiramente gostaria de desejar um Feliz 2016 pra todos! Todo começo de ano nos oferece a oportunidade de repensar nossas vidas, é época de traçar novas metas e correr atrás do que não foi alcançado no ano anterior.

Por isso escolhi uma receita especial para quem quer manter o foco nesse começo […]

BOLACHINHAS GINGERBREAD MAN PALEO

Por |15/12/2015|

Olá pessoal, meu nome é Brissa Ioselli sou adepta da dieta Paleo há dois anos, e dona do instagram @tipsdabri no qual posto minhas dicas de estilo de vida saudável e receitas. Sou a nova colaboradora do Blog da Debs e a partir de hoje vou compartilhar receitas na linha paleo, low carb e […]

ROTTERDAM PTE I

Por |24/11/2015|

Depois de correr a Maratona em Amsterdam, fui fazer o que queria ter feito da outra vez que fui a Amsterdam: visitar Roterdam. Como na maior parte da Europa, os trens funcionam maravilhosamente bem, peguei um trem em Amsterdam, na Central Station, e em 35 minutos estava descendo na maravilhosa e bem organizada Estação […]

O DIA DA MARATONA DE AMSTERDAM

Por |10/11/2015|

Engraçado como cada maratona é uma maratona e tem suas peculiaridades! Essa foi especialmente importante, porque foi a primeira vez que corri sem me preocupar com o tempo que ia fazer, pace, cadência, nada disso. Como eu tinha corrido Chicago uma semana antes, a orientação do San era que eu corresse muito na boa, […]

MARATONA DE AMSTERDAM DAYS 02/03

Por |28/10/2015|

Antes de ir para Amsterdam, conheci (por tel) duas seguidoras minhas, que viraram amigas <3, que também estavam indo para lá. Por coincidência, fomos no mesmo vôo e combinamos de encontrar na sexta para irmos juntas à Expo. Eu tinha feito algumas programações para a sexta, mas como boa corredora que sou, “perdi” o […]

MARATONA DE AMSTERDAM PARTE DAY 01

Por |26/10/2015|

Eu já tinha ido pra Amsterdam em 2008 com o Fábio, mas foi uma viagem que não tinha nada a ver com corrida. Como comentei no post anterior, visitamos os pontos turísticos principais, os parques, saímos pra comer, mas dessa vez, foi realmente demais! Primeiro, porque como brinco, não fui com a “Tia Augusta” […]

MARATONA DE AMSTERDAM

Por |23/09/2015|

Em 2008, fiz uma viagem bem legal com o Fábio e ficamos 4 dias em Amsterdam. Eu, sinceramente, voltei até deprimida rs, porque além da cidade ser um charme, tudo, absolutamente tudo funciona! Saí de lá com gostinho de quer mais!

Foi então, que em julho desse ano, recebi um convite do site Holland.com, para […]

PÃO LOW CARB

Por |10/09/2015|

Eu amo aquele pão low carb da Dany, mas confesso que aqui em casa todo mundo já estava meio enjoado. Tenho uma amiga que está na low carb, que fuça livros, internet, sites americanos – que têm muuuita coisa! – e ela achou essa receita e me passou. Confesso que no começo fiquei meio […]

GOLDEN 4 SÃO PAULO

Por |06/08/2015|

Se tem uma prova que amo fazer é a Golden 4  Asics. Qualquer que seja a etapa, é uma das provas mais bem organizadas do país, expo maravilhosa, percursos que permitem melhorar cada vez mais os tempos dos 21km.

Eu não ia fazer essa prova, a princípio. Minha última vez, foi em 2013, como treino […]